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钙片一天吃几粒，要视情况而定，通常营养学家建议的摄入钙片量是1000毫克，一天吃1-2粒钙片即可。 如果是儿童补钙，每天一粒钙片即可；成人则每日2-3粒钙片。 
另外，钙片的服用量也与不同的钙片类型有关，例如碳酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙等，具体如下： 1. 碳酸钙：成人每天服用不超过1.5克，儿童每天服用不超过0.75克。 2. 乳酸钙：成人每天服用不超过3克，儿童每天服用不超过1.5克。 3. 枸橼酸钙：成人每天服用不超过2克，儿童每天服用不超过1克。 以上内容仅供参考，具体服用钙片的数量请以医生建议为准。 |
