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养心美颜食物多，茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂、润肠通便、明目益眼的效果。日常工作和家务的麻烦使女性们消磨了很多青春。悠闲的下午，泡一壶花茶，滋养身体的颜色吧。 桂圆枣茶 做法:将枣、桂圆放入保温杯中，冲入1000克沸水煮20分钟。 效果:有养心安神、滋阴补血的效果。适用于体弱多病、心悸失眠、颜色不华丽的女性。 枸杞菊花茶 做法:将枸杞、菊花放入保温杯冲入500克沸水煮10分钟。 效果:枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗老化、抗肿瘤、抗疲劳、降低血脂、降低血压、补肾、养颜的作用。 玫瑰茶 方法:将玫瑰放入保温杯中，用热水提取。 效果:玫瑰花具有疏肝理气、活血疏散、养颜的作用，加上红花可以加强活血疏散的效果。 茉莉花茶 做法:用两茶匙干燥的茉莉花加三茶匙绿茶或红茶包，用热水提取。 功效：对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。 |
