长期用防晒霜好。 使用防晒霜可以保护皮肤不受紫外线损伤，从而降低患皮肤癌的风险。紫外线是人类皮肤癌的主要致病因素之一。紫外线会破坏皮肤表层组织的胶原蛋白，导致皮肤产生皱纹、干燥等老化现象。防晒霜可以提供保护，减少或延缓皮肤的老化。防晒霜可以帮助减少紫外线的侵害，降低面部色素斑、晒斑出现的可能性，让皮肤看起来更加均匀。长期使用防晒霜可以提高皮肤健康，保持皮肤的湿润度和光滑度，从而使皮肤更加健康。紫外线会消耗皮肤内的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤松弛，防晒霜中的成分可以增加皮肤内的胶原蛋白和弹性纤维，让皮肤更加紧致、年轻。 防晒霜是一种预防措施，虽然能够减少紫外线的侵害，但是并不能完全避免。所以，我们还需要采取其他措施来保护皮肤，如穿长袖衣裤、遮阳帽等。不同的人有不同的皮肤类型和需求，需要选择适合自己的防晒霜。对于敏感肌肤的人群来说，防晒霜应该选择不含香料和化学添加剂的产品。抗氧化剂可以帮助抵抗紫外线对皮肤的破坏，如富含维生素C和E的食物，如柠檬、番茄等。市场上销售的防晒霜品牌众多，质量良莠不齐，需要注意选择有质量保证的产品。 |
