肌肤暗黄是很多女性的肌肤问题，导致肌肤暗黄原因有很多，比如不良生活习惯、身体缺乏维生素、皮肤水油不平衡都会导致肤色暗黄，影响颜值，那么如何缓解肤色暗黄问题?下面小编来为大家介绍一些方法，缓解肌肤暗黄问题，一起来具体看看吧。 如何缓解肤色暗黄问题? 多食用番茄调理 多吃番茄是很好的选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。 多吃红枣 红枣中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C和E、有机酸及磷、钙、铁等的物质能够促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色，并且还能够补血，使肌肤变得润泽。 早晚一杯柠檬水 柠檬具有很好美白的功效，也有减肥的作用，含有丰富的维生素C，可以促进肌肤新陈代谢的物质，有淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽的功效。 睡前喝牛奶调理 牛奶是最好的美容营养品，而睡前喝牛奶还能促进睡眠质量的提升，让你真正睡上一个美容觉。 每天保持8个小时睡眠 充足的睡眠才能让肌肤更好地得到休息，晚上11点之前就应该进入睡眠了，早睡早起，肤色才能好。 挑选适合自己的润肤产品 皮肤粗糙暗沉的MM在选择润肤产品时先考虑有去角的润肤产品，面色暗淡无光、暗黄的朋友应该挑选美白、含黄瓜类的润肤产品，以下这款润肤霜就很不错。 防晒霜晚上也不能忘 在晚上工作，玩电脑，看电视等等这些电器也是有很大的辐射，容易导致皮肤发黄，因此在晚上使用防晒也是很有必要的。 定期去角质 皮肤暗黄最大的原因是角质堆积过厚，因此定期去角质是至关重要的一部分，在平时卸妆和清洁的时候也要做到位 对于皮肤暗黄的问题，可以采用以上介绍的方法，可以很好的缓解暗黄的肌肤，同时女性在日常正确的护肤，多吃一些含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C和E食物，可以护肤美白，避免肌肤出现暗黄问题，以上介绍的内容希望对大家有帮助。 |
