橙子是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、纤维素、糖分等营养成分。然而，如果吃得过多，可能会对身体产生以下影响： 1. 肥胖：橙子虽然低热量，但如果摄入过多，其糖分也可能转化为脂肪，导致肥胖。 2. 皮肤发黄：橙子中含有大量的胡萝卜素，如果摄入过多，会导致皮肤发黄，特别是手掌和脚底。 3. 肠胃不适：橙子中含有柠檬酸等有机酸，吃多了可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适，如胃痛、腹泻等。 
4. 血糖升高：橙子虽然含糖量不高，但如果摄入过多，也可能导致血糖升高，特别是糖尿病患者。 5. 牙齿酸蚀：橙子中的柠檬酸等有机酸可能会对牙齿造成酸蚀，导致牙齿表面损伤和蛀牙。 因此，虽然橙子是一种营养丰富的水果，但也不应该过量摄入。建议每天吃1-2个橙子即可。如果担心摄入过多糖分，可以选择低糖或无糖的橙汁或橙味饮料。 |
