空腹喝咖啡可能会产生一些不良影响,具体如下: 空腹喝咖啡可能会导致胃酸分泌增多,对胃黏膜造成一定的刺激,出现腹胀、反酸、呕吐等不适症状。如果患有胃溃疡的患者更应该避免空腹喝咖啡,以免加重病情。 咖啡中含有能量和丰富的糖类,如果在空腹的状态下喝咖啡,不但会伤害到肠胃,还容易导致人体发胖。 咖啡中的咖啡因能兴奋中枢神经,当空腹喝咖啡时,兴奋的神经会导致上腹不适,反胃恶心,甚至有心慌头昏的现象出现。

因此,一般不建议空腹喝咖啡。建议在早餐后而不是之前喝咖啡。如果是添加有奶或糖的普通咖啡,其中往往较高的热量,如果在空腹的状态下饮用后再进食早餐可能会造成摄入量超标,导致人体发胖,也不利于健康。 |