下面的动作，每组下面每个动作做20个-30个，循环3-4组上面的动作难度有点高，臣妾做不到啊。。。。。怎么办?来试试这个组懒人瘦腿的动作吧，让你趟着也能瘦。(也可当拉伸动作) ...
下面的动作，每组下面每个动作做20个-30个，循环3-4组
上面的动作难度有点高，臣妾做不到啊。。。。。怎么办?来试试这个组懒人瘦腿的动作吧，让你趟着也能瘦。(也可当拉伸动作)
1
33次围观凤雏
2
30次围观凤雏
3
28次围观凤雏
4
132次围观凤雏
5
352次围观dabaicai
