377（苯乙基间苯二酚）可以在白天或晚上使用，但各有优缺点。白天使用可以即时提升皮肤亮度，适合化妆前打底，但需要严格防晒；晚上使用则有助于皮肤在夜间自我修复和再生，避免紫外线影响，且无需额外防晒。根据个人需求和生活习惯选择合适的时间，如果希望最大化效果，可以早晚结合使用，但务必注意防晒和保湿。
白天使用
优点
即时效果：白天使用377可以帮助你在日间就看到皮肤的亮度提升，特别是在化妆前使用，可以作为妆前打底，使妆容更加服帖和明亮。
持续保护：一些377产品中还含有抗氧化成分，可以帮助抵御日间的环境压力，如污染和自由基。
注意事项
严格防晒：377虽然不是光敏性成分，但美白产品通常会使皮肤对紫外线更加敏感。因此，白天使用377时，一定要配合严格的防晒措施。选择SPF30以上、PA+++以上的防晒霜，并每两到三小时补涂一次。
温和配方：选择温和且不含刺激性成分的产品，以减少日间可能的皮肤刺激。
晚上使用
优点
修复和再生：夜间是皮肤自我修复和再生的最佳时间。在晚上使用377可以帮助其更好地渗透和发挥作用，促进皮肤细胞的更新。
避免紫外线：夜间没有紫外线的照射，减少了因紫外线导致的皮肤问题，使得377的效果更加稳定和持久。
无须额外防晒：晚上使用377不需要担心防晒问题，简化了护肤步骤。
注意事项
保湿：夜间使用377后，确保做好保湿工作，因为377可能会稍微干燥皮肤。可以选择含有保湿成分的乳液或面霜。
温和清洁：早上起床后，用温和的洁面产品清洁皮肤，去除夜间分泌的油脂和杂质。
综合建议
早晚结合：如果你希望最大化377的效果，可以考虑早晚都使用。早晨使用时，务必加强防晒；晚上使用时，注重保湿和修复。
个人需求：根据你的个人需求和生活习惯来决定。如果你的日间活动较多，且能够严格防晒，可以选择白天使用；如果你更倾向于夜间护肤，可以选择晚上使用。
观察反应：无论选择白天还是晚上使用，都要注意观察皮肤的反应。如果出现任何不适，应立即停止使用并咨询皮肤科医生。
