防护霜什么时候用最好

防护霜通常在洁面并完成基本的护肤步骤后涂抹，最好在外出前的15-30分钟内使用，以形成保护膜阻挡紫外线。‌如果长时间待在室外，建议每隔两小时补涂一次；在室内时，可以每隔四小时补涂一次。防护霜，也称为防晒霜，主要用于防止紫外线对皮肤的伤害，因此需要一年四季使用。选择防晒霜时，应根据个人的肤质和需求来决定，例如油性肌肤可以选择清爽型防晒霜，而干性肌肤则适合水润型防晒霜。‌