苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养

苦瓜变得好吃又不苦还有营养，有以下几种做法：

1. 凉拌苦瓜：将苦瓜处理好后切片，用热水焯烫后用调味料拌匀。

2. 苦瓜煎蛋：将苦瓜处理好后和鸡蛋一起炒熟。

3. 苦瓜排骨汤：将排骨和苦瓜一起炖煮。

4. 苦瓜汁：将苦瓜和其他水果或蔬菜一起榨汁喝。

5. 炒苦瓜：将苦瓜和其他蔬菜或肉类一起炒熟。

6. 蒸苦瓜：将苦瓜蒸熟后淋上蒜泥、生抽、麻油等调料。

7. 酿苦瓜：将苦瓜酿入肉馅和其他调料后蒸或炸熟。

8. 烤苦瓜：将苦瓜切片后加入调料，放入烤箱烤熟。

注：本文由百度AI伙伴自动生成。