减肥可以喝的酒有： 1、红酒 红酒是一种酒精度数比较高的酒类，不过，由于红酒中富含多酚和抗氧化物，这些成分有助于改善人体代谢。适量饮用红酒还能够降低血管阻力，保持血液的流动性，帮助减肥。 2、清酒 日本酒，是一种酒精度数较低、清爽、口感优美的一种传统酒品。而且，清酒中的酵母有助于促进肠道的蠕动，有助于促进消化和排泄，减少肠道内的废物积累。而且，清酒中的亚麻酸和脂肪酸有调节体内新陈代谢作用，也能有助于减肥。 3、葡萄酒 葡萄酒也有一定的减肥功效，其中白葡萄酒与红葡萄酒减肥的作用也不尽相同。白葡萄酒热量相对比较低，容易消化和吸收，对身体不会产生太多负担。而红葡萄酒中则含有更多的抗氧化剂类成分，对于血液循环和胃肠消化都有促进作用，还有助于身体的新陈代谢。 4、米酒 米酒是一种农家传统饮品，相对于其他的酒品，米酒含有的酒精度数相对来说比较低，而且还含有一定的维生素和矿物质。饮用米酒可以增加身体的代谢率，帮助身体将食物转化为热能，从而达到减肥的目的。 |
