注意事项适宜人群 高脂蛋白血症患者 禁忌人群 有出血性疾病患者 不宜同食 阿司匹林
鱼油不宜与阿司匹林一同应用，容易诱发皮肤黏膜或内脏出血。 鱼油有以下功效和作用调节血脂：鱼油中的主要成分是不饱和脂肪酸，能够调节血脂，减少胆固醇和甘油三酯的含量，防治血管壁内脂肪垃圾堆积，起到防治高脂血症的效果。 促进代谢：鱼油能减少和消除食物内动物脂肪对人体的危害，有效促进体内饱和脂肪酸的代谢，防止脂肪沉积在血管壁内，从而抑制动脉粥样硬化的形成和发展，还可增强血管的韧性和弹性，促进代谢功能。 提高记忆力：鱼油中的营养物质可以促进脑细胞发育，经常服用能够补脑健脑、提高记忆力，防治智力下降、老年痴呆等症，非常适合中老年人长期服用。 保护视力：鱼油中的DHA对眼睛有诸多好处，经常服用可减轻眼睛疲劳，起到减少发生眼部疾病的功效。 需要注意的是，虽然鱼油有很多好处，但并不是所有人都适合食用。例如，对于患有出血性疾病或过敏体质的人来说，食用鱼油可能会加重病情。因此，在选择食用鱼油时，需要根据自身情况谨慎选择。另外，鱼油的补脑健脑、提高记忆力的作用因人而异，不能完全替代药品。 |
