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扁豆需要焯水后再炒吗

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2025-9-26 16:33 24

首先,让我们来看看扁豆是否需要焯水。其实,这个问题的答案并不是绝对的,因为不同的人有不同的口味和需求。如果你喜欢扁豆的口感更加脆嫩,那么可以选择焯水。焯水可以去除扁豆中的一部分水分和草酸,使扁豆更加脆 ...

首先,让我们来看看扁豆是否需要焯水。其实,这个问题的答案并不是绝对的,因为不同的人有不同的口味和需求。如果你喜欢扁豆的口感更加脆嫩,那么可以选择焯水。焯水可以去除扁豆中的一部分水分和草酸,使扁豆更加脆嫩,同时也可以减少炒制时间。但是,焯水也会使扁豆中的一部分营养成分流失。

扁豆需要焯水后再炒吗

如果你不想焯水,也可以直接炒制。在炒制之前,可以先将扁豆洗净切成段,用盐腌制10-15分钟,然后用清水冲洗干净,沥干水分备用。这样做可以使扁豆更加入味,口感更加脆嫩。在炒制的过程中,可以加入适量的水,盖上锅盖焖煮一会儿,这样也可以使扁豆更加熟透。

扁豆需要焯水后再炒吗

接下来,让我们来看看一个简单的扁豆做法。首先,将扁豆洗净切成段,用盐腌制10-15分钟,然后用清水冲洗干净,沥干水分备用。接着,将大蒜和生姜切成末,干辣椒切成段备用。将锅加热,加入适量的食用油,待油温六成热时,将大蒜末、生姜末和干辣椒段放入锅中煸炒出香味。然后,将扁豆放入锅中翻炒一会儿,加入适量的盐和味精调味,加入适量的水,盖上锅盖焖煮一会儿,直到扁豆熟透即可。

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