1、倒走就是连续向后退着走路2、走应每天早、晚各1次，每次20-30分钟，要循序渐进
1、倒走就是连续向后退着走路
2、走应每天早、晚各1次，每次20-30分钟，要循序渐进
1
121次围观dabaicai
2
205次围观凤雏
3
211次围观凤雏
4
192次围观凤雏
