1、多吃糯米进行补脾2、注意情绪的调整，勿急勿躁3、不要吃得过饱，对脾脏造成伤害4、多食大红枣进行补脾5、做红薯小米粥来补脾6、每隔几天都要吃山药来补脾 ...
1、多吃糯米进行补脾
2、注意情绪的调整，勿急勿躁
3、不要吃得过饱，对脾脏造成伤害
4、多食大红枣进行补脾
5、做红薯小米粥来补脾
6、每隔几天都要吃山药来补脾
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