|
5月份水果当季有哪些
本文为你介绍五月份什么蔬菜水果正当季和5月份水果当季有哪些的话题，请看下面详细的介绍。
5月份应该吃什么水果
枇杷、番石榴、红香蕉、油桃、芒果、樱桃、桑葚、李子、番荔枝、草莓、荔枝、香瓜、莲雾等等。
1.枇杷
五月是吃枇杷的时候，枇杷果实有润肺、止咳、止渴，觉得喉咙怪怪的好像有痰，剥几颗新鲜枇杷来吃，可以舒缓喉咙不适。
在挑选枇杷的时候，可以观察枇杷表面的茸毛和浅浅的果粉。如果茸毛完整、果粉保存完好的，就说明它在运输过程中没受什么损伤，比较新鲜，其中的维生素C等营养成分含量也比较高。
另外，一般来说，枇杷的果皮颜色越深，成熟度越好，口感也更甜，而色彩淡黄、发青、果肉硬、果皮不容易剥开，就是枇杷没有成熟了。
2.番石榴
番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量丰富
3.红香蕉
红香蕉可充饥，润肠通便等。
4.油桃
挑选油桃时要用闻的方法，从散发出来的香味来判断，香味越浓表示越成熟，否则就还不成熟。
5.芒果
四月芒果熟，到了五月仍有上市。芒果维生素C的含量超过了橘子、草莓等水果，吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中。吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。 |
