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500ml啤酒相当于多少米饭
今日重点为您介绍一瓶啤酒的热量有多高和500ml啤酒相当于多少米饭方面的讲解，具体详情如下：
在炎热的夏天，最幸福的事情莫过于喝冰镇啤酒吃烤串，和亲朋好友聊天说笑，一个个喝成啤酒肚，却又异常的和谐。
啤酒肚是喝啤酒导致的吗？
虽然现在的物质生活好了很多，可我国肥胖的概率越来越高，如今成年人肥胖已超过一半的概率，于是更多人开始追求变瘦变美，特别是肚子上的肥肉。
都说是啤酒肚，真的是因为啤酒喝多了才导致的啤酒肚吗？还有一瓶啤酒等于三碗米饭的说法，难道啤酒肚后面的大boss真的是啤酒吗？
事实上，这是个错误的观念。在现实生活中，确实把肚子突出的人称为啤酒肚。
特别是中老年群体中，比如高发病率最高的男性，又因为这类群体往往都需要应酬，还经常喝酒吃下酒菜，所以才有了啤酒肚的说法。
但很多人都冤枉啤酒了，首先就是一瓶啤酒三碗饭的说法，太高看啤酒了，啤酒的热量甚至还要比可乐低。
通常来看，每百毫升的啤酒热量仅在30~40大卡，如果按照一罐啤酒差不多是330ml，那么该热量是130大卡。
对于一瓶啤酒与一小碗米饭的热量差不多，可以达到200大卡左右。
并且，在多种类的酒中，啤酒的热量还是最低的，更需要大家高度警惕的是白酒，尤其是越高浓度的白酒热量越高。
不过，虽然啤酒不是导致啤酒肚的罪魁祸首，但是有一点不能否认，那就是啤酒能够促进人的食欲，再加上各种下酒菜的魅力。
如油炸花生米、腌制小菜、零食小吃，无疑都是肥胖的帮凶，成为人们长胖的理由。 |
