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最基本羽毛球握拍姿势
关于两种正确的羽毛球拍握拍方法介绍和最基本羽毛球握拍姿势的话题，很不错的经验小知识，建议收藏哦！
学习正确握拍是学打羽毛球的第一步，如果握拍不正确，虽然也能把球打出去，但是我们会觉得把球打得乱飞，根本不朝着我们要的方向和落点去。
正确的握拍能让自己在发力的时候不会轻易受伤，同时也能更顺畅地将力量传递出去。
羽毛球拍手柄共有八个面，可以分成宽面（2个）、斜面（4个）、窄面（2个）。
01正手握拍
正手发球，正手高远球，一般都采用这种握拍方式。
要点是：虎口对着球拍窄面的小棱边，拇指第一指节贴住内侧的宽面，食指第一指节搭住第三斜边，食指第二指节贴住对应的宽面，食指侧可稍稍高于拇指。
在拇指和食指握拍的基础上，其余手指自然握住拍柄。握拍的位置可视各人的情况而定，一般情况下，球拍柄端与手腕部位的小鱼肌齐平。握拍时掌心不要贴紧拍柄。
02反手握拍
反手扑球、反手防守和反手平抽球一般都采用这种握拍方式。
要点是：反手握拍在正手握拍的基础上，拇指和食指稍向上提，利用拇指和食指的配合将拍柄稍微向外旋转，拇指顶在拍框内侧的宽面上，食指扣住对侧拍柄，手柄端靠近小指根部。
握拍时，手处于放松状态，掌心不要贴紧拍柄，拍柄与掌心间的间隙相对正手握拍时略大。 |
