一、清洁面膜多久用一次清洁面膜的使用频率和清洁面膜的类型和我们个人的肤质有关。 1、清洁面膜类型主要有这四种清洁面膜的类型，分别是泥状清洁面膜、撕拉式清洁面膜、碳酸或泡泡清洁面膜、凝胶冻膜。 清洁力：泥妆面膜>凝胶冻膜>撕拉式>碳酸泡泡 温和度：碳酸泡泡>泥面膜>撕拉式>凝胶冻膜 一般肤质，清洁面膜1周1-2次即可，较温和的碳酸泡泡式清洁面膜可以使用频率增加一些。 
2、不同肌肤类型使用频率油性皮肤 清洁面膜由于清洁力度比较强，不适合过于频繁的使用。油性肌肤每周使用次数不宜超过2次。 混合性肌肤 混合性肌肤，是指T区较油，其他脸部部位较干的肤质类型。这类肤质使用清洁面膜一周1次就可以了，如果局部出油比较严重，像是我们的T区，可以局部增加使用次数。 干性肌肤 并不是所有人都需要使用清洁面膜。如果你本身是油脂分泌量很少的大干皮，且日常清洁到位，是完全可以不用清洁面膜的。如果想要使用的话，可以两周1次，或按个人需求调整，总之不建议频率太高哦。 敏感性肌肤 小编建议敏感性肌肤的小可爱就不要使用清洁面膜了，使用不当会加重肌肤问题。如果想使用建议用温和的清洁面膜，频率一月1次就可以啦。 
3、清洁面膜使用时间每次使用时长最好不要超过10分钟，或是按照产品的推荐时间来使用。 二、让清洁面膜更有效的使用方法1、清洁+热毛巾敷脸使用清洁面膜前。先卸妆和洁面，再用热毛巾敷在脸上3-5分钟，再使用保湿类的化妆水打底，这样能保护皮脂膜，更好的发挥清洁功效！因为皮肤在水份足的时候吸收和扩展功能是最好的！ 
2、拒绝各种表情&使用时间太久太多的表情会让清洁面膜拉扯我们的皮肤，使用时间太久皮肤反而被倒吸水分，会让皮肤变得干燥。 使用时间不宜太久。每次使用时长最好不要超过10分钟，或是按照产品的推荐时间来使用。 3、清洗+护肤做完清洁面膜要洗去脸上的剩余面膜物质，这次的清洁就不用再用洗面奶啦。接着就是循序渐进的使用护肤品，先用补水的水乳打底，再用一些功效型的产品。不然清洁过后先用高营养的护肤品，反而会让肌肤承受不住。 
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