患者出现X型或者O型腿后可以采取以下方法进行矫正： 1、患者可以穿矫正鞋垫，在走路时能够矫正膝关节，进而缓解X、O型腿。 2、在平时生活中可以进行青蛙趴，有效拉伸韧带，矫正腿型，缓解该症状。 3、也可以多练习一些瑜伽，在瑜伽老师的指导下做一些矫正腿型的瑜伽动作，比如可以坐在瑜伽垫上，脚掌相对，用双手下压膝盖，拉伸大腿内侧肌肉。 4、如果患者的关节处内外翻特别严重，通过普通的矫正方法无法缓解，而且伴有疼痛的现象，此时患者必须到当地的正规医院挂骨科门诊进行一系列的相关检查，必要时通过手术进行截骨矫正，这样可以有效的治疗X、O型腿。 |
