有效果。 骨筋小颜筋膜SPA美容手法对于改善不良形体有着较为显著的效果，无需借助任何仪器、设备和药物，通过纯物理手法作用于筋膜层，改善不良的筋膜走向，提高肌肉的弹性，代谢脂肪的同时达到塑形的效果，达到改善面部不对称、 大小脸、大椎包、含胸驼背、骨盆倾斜、OX型腿等不良形体，并通过对骨骼表层软组织的刺 激，促进骨质胶原蛋白的分泌，达到皮肤再生、增加皮肤弹性的效果。 筋膜是一种贯穿全身的纤维组织，将人体组织包复在对的位置。筋膜如果长期得 不到放松舒缓，而且受外力影响严重的情况下，就会形成筋膜沾黏，筋膜沾黏就会造成代谢 物持续累积无法排除，而沾黏的部位又无法化解，沾黏的纤维就会越来越组织化，形同如同 筋膜本身的结缔组织，最终黏着在一起。筋膜沾黏会引起身体疼痛和形体变形，比如面部不 对称、含胸驼背、骨盆不正、高低腿、OX型腿等等。而改变筋膜沾黏的方式有两种，一种是手 术方式，另一种就是通过物理手法，此项发明就是通过这种纯物理手法来缓解筋膜沾黏达 到改善不良形体的效果。 为实现上述目的，骨筋小颜筋膜SPA美容手法提供如下技术方案： 一种改善不良形体的筋膜SPA美容手法，具体步骤如下： 步骤一，头部筋膜舒缓手法按摩：从头部额肌开始，顺着降眉肌、颧小肌、颧大肌、咀嚼 肌、降嘴角肌、降下唇肌的顺序用手法对深层筋膜进行揉捏按压推动20-30分钟。改善面部 不对称、大小脸等不良形体。 步骤二，肩颈部筋膜舒缓按摩：从颈部项韧带开始沿头夹肌、颈夹肌、斜方肌、中斜方 肌、后斜方肌的顺序对肩颈用手法对深层筋膜进行揉捏按压推动10-15分钟。改善大椎包、 脖子前伸等等不良形体。 步骤三，背部筋膜舒缓按摩：从背部斜方肌开始沿小圆肌、冈下肌、大圆肌、背阔肌、竖 脊肌的顺序对肩颈用手法对深层筋膜进行揉捏按压推动30-30分钟。改善背厚、含胸驼背等 不良形体。 步骤四，骨盆、臀部筋膜舒缓按摩：对骨盆、臀部周围肌肉腰方肌、竖脊肌、臀中肌、臀大肌、股四头肌、腘绳肌用手法对深层筋膜进行揉捏按压推动20-30分钟。改善骨盆倾斜、假胯 宽等不良形体。 步骤五，大腿部筋膜舒缓按摩：从骨盆臀部的腰大肌、髂肌、缝匠肌、内转肌、大腿直肌、 内侧广肌用手法对深层筋膜进行揉捏按压推动10-20分钟。改善大腿浮肿、O/X/OX型腿等不 良形体。 步骤六，膝盖周围筋膜舒缓按摩：对内侧广肌、膝盖、膑腱用手法对深层筋膜进行揉捏 按压推动10-20分钟。改善O/X/OX型腿等不良形体。 步骤七，小腿部筋膜舒缓按摩：小腿周围的腓肠肌、胫骨前肌、腓肌、腓腹肌用手法对深 层筋膜进行揉捏按压推动10-20分钟。改善小腿粗、O/X/OX型腿等不良形体。 参考：专利一种改善不良形体的筋膜SPA美容手法申请(专利)号CN201811567582.6 
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