首先，形成外八字脚的原因有很多，一些人是因为生活环境不良而引起的，也有的人是因为骨骼发育不好或者是缺钙引起，如果是这几个原因导致的外八字脚，那么人们就要消除这方面的因素，人体缺钙以及骨骼发育不良都是需要治疗的。
外八字脚和驼背、低头、弯腰一样，都是不良的走路姿势，这些都会影响个人的美观，给他人的印象并不好，如果是在工作以及交友方面也会有所阻碍，精神面貌好的人得到好工作的几率会大一些。
而且如果长期外八字脚的话人们的身体健康也会受影响，外八字脚的成年人久了之后膝盖会往外移，双腿会出现变成X型腿，这时候会出现膝关节疼痛，还会加速人体关节的退化。在中医角度，外八字脚步态还会引起肾、脾、肝脏的血流不畅，影响脑部血液的供应。
