晒后皮肤发红，可采用物理疗法、外用药物等方法来修复。 1.物理方法：如果晒伤不严重，皮肤发红，可以冷敷，一般不能超过30分钟，冷敷期间，要观察局部皮肤的颜色（有无变紫），有无麻木、冻伤等情况，如果存在这些情况，建议停止冷敷，休息一段时间后，逐渐恢复正常后，可继续冷敷，冷敷建议在医生指导下进行。冷敷后注意局部皮肤保湿。 2.外用药物：主要的外用药物为弱效激素软膏比如地奈德乳膏等，能够有效地缓解皮肤的炎症反应。建议在医生指导下，选用合适的药物。 皮肤晒伤后的注意事项 1、皮肤晒伤后，要多喝水、饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜水果来增加皮肤里的水分，而且蔬菜水果里面含有丰富的维生素C，可以帮助皮肤自我修复，促进伤口愈合。不能吃海鲜和辛辣刺激性的食物，会加重皮肤的炎症情况。 2、晒伤后的皮肤不能用热水洗，避免加重晒伤症状。 3、皮肤晒伤后要尽量避免阳光直射，防治皮肤再次受到伤害。 4、如果晒后的皮肤有脱皮的现象，不能去撕掉快要脱落的皮肤，防止细菌感染，而且用手撕后皮肤更难恢复。 5、皮肤晒伤后很容易会变黑，所以为了防治皮肤变黑，要坚持使用一些富含维生素C的美白产品。可以挑选温和不刺激的美白精华或者涂抹芦荟胶，但是要注意用量不能太大，避免给皮肤造成负担。 6、如果晒伤比较严重，皮肤出现了水泡，还有明显的发炎甚至发烧和剧烈疼痛的情况，要及时去医院就医，避免情况恶化。 |
