很多人在冬天来临的时候都会出现皮肤干燥起皮的现象，这时候需要做的就是多喝白开水，也可以通过改变饮食结构给皮肤补充水分，这也是最简单有效的补水方法。同时大家一定要注意好使用频率、控制好水温，通过这些措施皮肤干燥会好很多。 身上皮肤干燥起皮的原因： 第一、天气干燥 进入秋季冬季之后天气变得寒冷干燥起来，这时候人的皮脂腺、汗腺分泌功能都在下降，皮肤表面的皮脂膜明显减少，这样人的皮肤就会变得比夏季的时候干燥，甚至表明脱皮，而刺激到末梢神经就有瘙痒的感觉了。 第二、血液循环变差 此外血液和淋巴组织循环不是特别通畅也是造成皮肤瘙痒的主要原因，天气变寒冷之后，人体的血液循环会变得非常差，此时全是的代谢功能都会变得很差，最终造成血液回流不是很通畅，如果皮肤长期这样下去的话只会越来越差，肌肤变得粗糙起来，并且不再接受外面的养分了，之后就脱皮了。第三、干燥使皮肤纹理变差 皮肤长期处于干燥的状态下，纹理就会变得非常差，毛孔也变得十分明显了，随着水分的继续流失，皮肤也会渐渐干瘪下来，越来越差。 身上皮肤干燥起皮解决方法 秋冬季节皮肤干燥起皮通过多饮水、调整饮食、合理沐浴、使用身体乳、用药等方式改善。如果有异常的表现，建议及时就诊，可以根据检查结果，遵从专业医生指导治疗。 1、多饮水：在平时的生活中需要少量多次喝一些温热的白开水，可以补充身体所需要的水分，缓解皮肤干燥。 2、调整饮食：饮食方面需要吃一些水果蔬菜、五谷杂粮和肉蛋的制品，能够补充维生素矿物质和优质蛋白质，使皮肤变得滋润。 3、合理沐浴：平时洗澡的时候水温不要过高，时间不宜过长，以免导致皮肤水分流失。 4、使用身体乳：洗完澡之后可以在皮肤的表面涂抹有滋润作用的身体乳，可以锁住皮肤表面的水分。 5、用药：可以听从医生建议使用尿素霜或凡士林，有滋润皮肤的功效。 在平时的生活中，还需要多注意皮肤清洁，衣物需要定期清洗和更换，能够减少细菌滋生。 |
