1.吸入法。将薰衣草精油滴入热水浴缸中，不超过3滴。充分搅拌后，浸泡口鼻交替呼吸，保持5滴-10分钟。若无浴缸，可将薰衣草精油滴入洗脸水中，有助于缓解压力，美容肌肤。 2.熏蒸法。就是把精油当香薰，把清水倒进香薰炉的盛水器里，加5滴薰衣草精油，点燃蜡烛，放在香薰炉下面。但是，请注意，如果你的蜡烛有香料，你需要注意二次污染，因为蜡烛和酒精的香味会与精油混合，影响效果。 3.涂抹法。可以是10ml将基础油混合约5滴薰衣草精油，清洁后充分混合使用。如果是痤疮MM，可以稀释薰衣草精油，然后用棉签蘸一些直接涂在脸上，可以消肿消炎，同时可以止血愈合痘痘。 如果患有霉菌性阴道炎，可以直接涂抹薰衣草精油，帮助消炎，快速恢复阴道健康。 4.按摩法。如果是面部按摩，可以用调好的薰衣草精油滴入手掌，2-3滴，从下往上涂在脸上，从内到外按摩额头，用无名指轻轻按压眼睛周围，最后从下往上按摩脸和下巴。 若为胸部按摩，滴入2-3滴愉快的按摩油在手或胸部，然后用虎口从胸部两侧的外侧推到中间。两侧30次后，手变成盖子。盖住乳房后，从底部拉起乳头，做20次。注意稍微弯腰。如果精油没有完全吸收，你可以用双手在乳房周围按摩。 5.喷雾法。主要用于家庭消毒。方法是3-5滴薰衣草精油滴30滴ml蒸馏水完全摇匀后，喷在衣服、家具、书柜甚至地毯上，既能防霉、抗菌、消毒、驱虫，又能带来清新的香气。 |
