面膜早上敷和晚上敷的效果各有优势，但总体来说，晚上敷面膜的效果相对更好。 晚上敷面膜的优势皮肤吸收能力强：晚上皮肤的新陈代谢速度相对较快，毛孔也更容易张开，此时敷面膜，面膜中的营养成分可以更好地被皮肤吸收。 有助于皮肤修复：晚上是皮肤修复和恢复的重要时间段，敷面膜可以为肌肤提供所需的养分和能量，帮助修护受损肌肤屏障。 深度滋养：晚上睡眠时，皮肤进入深度休息状态，此时敷面膜可以使皮肤更好地吸收营养成分，达到深度滋养的效果。 
早上敷面膜的优势补水保湿：早上皮肤经过一夜的睡眠，水分会有所流失，此时敷补水面膜可以有效补充皮肤所需的水分，使皮肤更加水润细腻。 上妆更服帖：早上敷面膜后，皮肤状态更佳，妆容也会更加服帖，不易脱妆和卡粉。 综合建议晚上敷面膜：如果主要目的是滋养、修复和美白，建议选择晚上敷面膜，特别是晚上22时-23时这个时间段。 早上敷面膜：如果早上皮肤感觉干燥或紧绷，可以选择在早上6:30到7:00之间敷补水面膜，以缓解皮肤干燥，为一天的妆容打下良好基础。 |
