丝瓜水确实有用。
丝瓜水具有多种功效和作用，主要包括补水、利尿、催乳、凉血解毒、化痰等。它含有丰富的营养成分，如维生素E、维生素A等，有助于维持皮肤的水分含量，保持皮肤水润和柔软。丝瓜水还具有天然的利尿作用，可以帮助排出体内的部分代谢废物。对于女生来说，丝瓜水还有通经活络的作用，可以促进产后乳汁的分泌。此外，丝瓜水还有凉血解毒的功效，对于肠燥便秘出血、痔疮血淋、崩漏、疮痈、疖肿等患者，适当地饮用丝瓜水有助于缓解不适。丝瓜水还具有清热化痰的功效，适用于咳嗽、多痰等症状的缓解。
除了内服，丝瓜水还可以外用，对皮肤有美白抗皱的功效。它含有果胶、植物黏液和多糖成分，能够为肌肤补充养分，达到保湿养肤的目的。丝瓜水还含有维生素E等抗氧化营养成分，能够直接作用于脸部肌肤，帮助去除皮肤深层污垢，使皮肤洁净健康。丝瓜水中还含有多种氨基酸、核黄素等，具有一定的淡化色素功效，能够起到祛斑美白的作用。
然而，需要注意的是，虽然丝瓜水对健康有益，但它不能作为药物使用。如果出现不适症状，建议前往医院就诊。此外，丝瓜水也不宜饮用过多，因为其具有凉血、清热的功效，喝太多容易引起腹痛、腹泻等问题。脾虚、大便不成型的患者建议在医生的指导下进行使用。
