保养手指甲一般可以通过饮食调理、生活作息调理、避免化学刺激、避免过度修剪、使用护手霜等方式进行。 1、饮食调理 在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，而且也可以促进指甲的生长。 2、生活作息调理 在日常生活中要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，同时也要避免过度劳累。 3、避免化学刺激 在平时要尽量减少化学物品的刺激，如洗衣粉、洗洁精、化学试剂等，因为这些化学物品中含有大量的化学物质，可能会对指甲造成损伤，从而导致指甲出现断裂、脱落等情况。 4、避免过度修剪 如果手指甲过长，可能会导致指甲缝中的脏东西不易清理，容易引起细菌感染，从而诱发甲沟炎，建议平时避免过度修剪指甲，以免导致指甲缝受到损伤。 5、使用护手霜 在日常生活中要做好手部护理工作，可以使用护手霜，能够起到滋润皮肤的作用，改善皮肤干燥的情况，也可以使手指甲的角质层变得更加致密，防止手指甲出现断裂的情况。 |
