改善油性皮肤的方法有： 1、选择正确的清洁护肤品 对于油性皮肤来说，选择正确的清洁护肤品至关重要。应尽量选择油控、温和、不含香精及过量防腐剂的清洁产品，以温和的方式去除老废角质，帮助保护肌肤表面胶质层，避免使用含有酒精成分的产品。 2、改善肌肤内部环境 要改善油性皮肤，除了外界因素的护肤外，也可以从肌肤内部的环境维护开始。可以通过科学有效的营养摄入，补充多种维生素，尤其是维生素B族、维生素C等，而另一方面，补充必要的脂肪酸及饮食矿物质，可以有效地维持皮脂分泌的平衡，改善油性皮肤的现象。 3、保持良好的生活习惯 保持和改善油性皮肤，一定要养成良好的生活习惯，如多做有氧运动，比如快走、慢跑、游泳等，,以帮助皮肤排毒和排汗，促进血液循环，可以起到改善皮肤敏感的目的，维持皮肤的健康，从而使油性皮肤得到改善。 4、配合定期的专业护理 如果油性皮肤出现严重的粉刺问题，可以定期的选择一些高端，有效的护肤护理，如冰点击毁，激光美容等，以有效地清除毛孔堵塞，改善毛孔结痂等问题，从而达到改善油性皮肤状况的目的。 |
