香氛的作用有： 1、提升自信心 原本有些羞怯或者缺乏自信的人，使用香氛会让他们感觉更加自信。因为气味能够让人精神振奋，有增强人体活力的作用，同时香氛还能刺激人的神经系统，提升人体的活性物质分泌，使人更加快乐、自信。 2、帮助放松心情 生活快节奏，压力累积，使用香氛能够帮助缓解压力、放松心情。有些香氛味道轻柔、柔和，如薰衣草、玫瑰等，喷洒在身上或室内，能让人感受到一种宁静的氛围，帮助消除负面情绪。 3、改善睡眠质量 有些人在入睡前需要使用香氛来帮助放松身心，提高睡眠质量。例如熏衣草、橙花等香氛能够减轻疲劳，提高睡眠品质。香氛也可以在睡眠中给人一种舒适的感觉，让人得到更加良好的休眠。 4、提高专注力 在一些需要集中精力做事的时候，使用香氛可以帮助提高专注力。有些香氛如迷迭香、柠檬、薄荷等，具有让人头脑清晰、提高注意力的功效。同时，香氛还可以刺激游离的奖赏化学物质的分泌，引起人们的兴奋感。 |
