敷面膜前建议先涂精华的原因主要有以下几点：
促进吸收：精华液通常分子较小，能够更好地渗透皮肤，帮助后续的面膜中的营养成分更快地被吸收。精华液中的亲水亲油成分有助于瓦解护肤品中的水分和油分，使肌肤更好地吸收面膜中的营养成分。
修复和舒缓：如果皮肤有轻微损伤或敏感，可以先用一些舒缓修复类的精华打底，这样可以减少刺激，帮助修护肌肤屏障。
增强效果：精华液作为打底，能够前导面膜精华，增强护肤效果。面膜中的营养成分虽然高，但肌肤不一定能完全吸收，因此先用精华液可以更好地利用面膜的营养成分。
调节皮肤状态：敷面膜前可以先用爽肤水调节皮肤的酸碱度，缓解皮肤的紧绷状态，然后再敷面膜，这样能让皮肤的吸收效果更好。
敷面膜的正确步骤和注意事项：
洗脸和爽肤：敷面膜前要先洗脸，洗完脸后可以拍一些爽肤水，这样可以调理皮肤的酸碱度，缓解皮肤的紧绷状态。
避免气泡：敷面膜时应尽量使其平整并与皮肤紧密贴合，避免气泡，这样可以更好地吸收面膜中的营养成分。
敷面膜的姿势：最好采用平躺姿势敷面膜，避免坐着或站着导致面膜不能完全贴敷在脸上。
揭面膜的方向：敷完面膜后，应从下往上揭，这样可以有效预防皮肤下垂。
