治胃疼的妙招 治胃疼的办法

治胃疼的妙招

1、穴位疗法

平时穴位疗法能够通过刺激穴位来缓解一下我们的胃部不适，要是有胃疼的时候，可以按摩疼痛部位。在按摩的时候，平时要注意轻柔，但不能太用力，也不能按得太快。还可以按揉内关，一般内关穴在手腕正中，在两筋之间取穴。用拇指揉按，这样胃疼就会有有所缓解。

2、运动疗法

一般都是跪姿前倾，首先是双膝跪地，然后从膝盖到脚趾，都要接触到地面，接着上半身保持直立，让双手下垂。再缓慢坐下，一直让体重完全压在脚踝上，然后让双手自然，放在膝上，保持正常呼吸就可以了。能够有一定的缓解。