PA+++标识的防晒产品能够提供高水平的UVA防护，理论上可以延缓肌肤晒黑大约8到12小时左右。根据不同的资料来源，对于PA值的理解稍有差异，但普遍认同的是，一个“+”代表大约4小时的有效防晒时长。因此，PA+++意味着更强的防护能力，适合长时间户外活动使用。不过，实际防晒效果还会受到紫外线强度、出汗、游泳、擦拭等因素的影响，所以即使使用了高倍数的防晒霜，也建议每隔2-3小时补涂一次，确保持续有效的保护。此外，出门前十分钟涂抹防晒霜，并且要足量使用才能达到标示的防护效果。 
PA是代表防晒指数和抑制UVA造成肌肤衰老，胶原蛋白流失，引发皮肤癌的能力，越多的加号代表防御能力越强。 PA“+”的代表什么
PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。 
一个加号表示防晒系数为15，可防晒150分钟。 两个加号表示防晒系数为25，可防晒250分钟。 三个加号表示防晒系数为30，可防晒300分钟。 “PA+++”真的可以防晒300分钟吗300分钟可以转化为6小时，根据研究表明普通“PA+++”的防晒霜不会达到这个防晒强度。因为紫外线强度、涂抹厚度、皮肤类型、室外运动流汗、长时间浸泡水中、擦碰等个人行为都可能破坏防晒膜，导致防晒霜防晒能力被破坏，所以 “PA+++”不可以防晒300分钟。 防晒指数越高越好吗防晒指数越高，对肌肤的负担也就越大。所以经常在室内的人，选择防晒指数25-30的防晒产品就可以了，长时间在室外，就需要选择防晒指数30以上的防晒产品，而需要室外运动的，就需要更高防晒指数的防晒霜了。 怎样做到长时间防晒1.首先要根据自己的肤色、所处的环境、时间来选择防晒品。出门前30分钟涂抹防晒，因为它在皮肤上形成连续的防晒膜之后才能发挥长时间的保护效果。在室外活动时当日当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。 2.除了使用防晒霜之外，还可以使用遮阳伞、墨镜、帽子、口罩、防晒衣、脸基尼等硬防晒防护，毕竟使用防晒霜时皮肤是裸露状态、而这些是处于封闭状态对肌肤没有副作用。 |
