1. 多喝水。一天8杯水，保证肌肤拥有充足的水分，但是尽量避免在晚上睡觉前喝太多水。 2.多吃水果。水果具有很好的美肤功效，长期坚持吃不同的水果，会有神奇的效果。 3. 注意脸部清洁。早晚都要对脸部进行清洁，但每天也不能洗太多次脸，容易导致肌肤越来越油，毛孔也会因此不断扩大，在选择洗面奶时最好选用具有控油、保湿、补水功效的洗面奶。 4. 脸部清洁之后一定要注意护肤，利用乳液或面霜等进行皮肤保湿和锁水等工作。 5. 多运动，调整情绪和心态。有利于皮肤的调理，切记不可熬夜。 6. 减少使用电脑时间。因为电脑辐射强，长时间面对电脑辐射，会使肌肤问题变得更加严重。 |
