如果您晚上咳嗽症状严重，并且持续时间较长，可能需要尽快就医寻求专业医生的帮助。以下是一些可在此期间内采取的措施： 1.尝试使用加湿器或蒸汽治疗设备：这些设备可以增加空气中的湿度，减少喉咙的刺激和干燥，缓解咳嗽症状。 2.喝足够的水：摄取充足的水分可以保持身体内水分充足，缓解喉咙的干燥和刺激。 3.保持头部稍微高于身体的位置：通过将枕头等物品放置在床垫下方或抬高头部来缓解喉咙刺激并减轻咳嗽症状。 4.喝温暖的茶或蜂蜜水：这些饮料可以深呼吸将热气吸入肺部并缓解咳嗽。 5.做一些放松的活动：例如深呼吸、冥想或伸展可以帮助放松身体和减轻咳嗽症状。 |
