黑咖啡减肥效果最好，但单纯依靠喝咖啡并不能达到明显的减肥效果，还需要积极控制饮食并进行适当运动。
与巧克力咖啡、拿铁咖啡、焦糖玛奇朵以及速溶咖啡等添加了很多奶油、坚果、巧克力酱以及糖的咖啡相比，单纯的黑咖啡（不加任何添加剂）减肥效果最好，因为它含有丰富的纤维素以及咖啡因，热量很低，一杯100克的热量不到3千卡，饮用后还有较强的饱腹感，能抑制食欲以及利尿消肿，有一定辅助减肥的效果。但是单纯依靠喝咖啡并不能达到明显的减肥效果，因为能否减肥和每日摄入热量以及消耗热量的差值有关，还需要控制饮食，并积极进行运动，将每日摄入的热量控制到小于消耗的热量，才能达到减轻体重的目的。
