橘子皮泡水喝的功效和作用

健脾理气

中医认为干燥的橘子皮有助于调理脾脏，非常适合脾脏虚弱的人群服用。

化湿健脾

橘子皮中含有挥发油，可以促进消化液的分泌，排除肠管内积气，去除湿气，起到健脾和驱风下气的效用，因此有化湿健脾的功效。

止咳化痰

橘子皮泡水喝可宽中理气，可以缓解咳嗽痰多、恶心、呕吐等症状。

排毒养颜

橘子皮中的维生素C含量很高，因此对皮肤光泽和弹x有一定的改善作用。