60-70岁老人的体重标准因身高和体型差异而异,但可通过体质指数(BMI)来评估,正常范围为18.5-24.9。 | 身高 (厘米) | 男性理想体重范围 (公斤) | 女生理想体重范围 (公斤) |
|---|
| 150 | 48-60 | 43-55 | | 155 | 51-64 | 46-59 | | 160 | 54-68 | 49-63 | | 165 | 57-72 | 52-67 | | 170 | 60-76 | 55-71 | | 175 | 63-80 | 58-75 | | 180 | 66-84 | 61-79 |
以上数据基于BMI(Body Mass Index,身体质量指数)计算得出,BMI = 体重(公斤) / 身高(米)^2。健康的BMI范围一般认为是18.5 - 24.9之间。然而,随着年龄的增长,一些研究建议老年人可以接受稍微高一点的BMI值,因为适量的脂肪储备可以帮助抵御疾病和营养不良。 |