要判断自己的肤色是白皙还是自然，可以从以下几个方面进行观察和评估：
观察肤色颜色：
白皙的肤色通常呈现出红润、透亮、柔和的感觉。
自然的肤色则可能偏黄或偏粉，取决于个人的肤色基调。
观察血管颜色：
在自然光线下，观察手臂或脖子等部位的血管颜色。
如果血管颜色是绿色或蓝绿色，可能表示暖色调肌肤，即自然肤色。
如果血管颜色是蓝色或紫色，可能表示冷色调肌肤，即白皙肤色。
白纸对比法：
洗完脸后等15分钟，在自然光下，拿一张白纸放到脸旁边进行对比。
如果皮肤与白纸对比呈黄色，属于暖色调，即自然肤色。
如果皮肤与白纸对比呈现粉红色、玫瑰色或青红色，属于冷色调，即白皙肤色。
观察肤质细腻度：
白皙的肌肤通常比较细腻，质地柔软。
可以通过触摸自己的皮肤，感受其质地和细腻度来判断肤色是否白皙。
日晒反应判断：
回想自己往常日晒后肤色的变化。
冷色调的肌肤比较容易晒伤，而暖色调的肌肤则更容易晒黑。
晒后很容易恢复的肤色可能属于中间色调。
金银饰品对比法：
左手戴上银饰，右手戴上金饰，观察哪种更显白。
如果金色更显白，可能是暖色调肌肤。
如果银饰更显白，可能是冷色调肌肤。
口红判断法：
如果适合紫红色、裸色的口红，肤色可能偏冷色调。
如果适合橘色或珊瑚粉色的口红，肤色可能偏暖色调。
综合以上方法，你可以更准确地判断自己的肤色是白皙还是自然。需要注意的是，肤色的判断受到多种因素的影响，包括遗传、环境、生活习惯等，因此不必过于在意肤色的白皙与否，重要的是保持健康的肌肤状态。
