女人必吃的暖宫水果有哪些 女人必吃的暖宫水果 1、红枣：红枣属于暖宫水果，也可以滋养身体。此外，红枣含有大量铁，有助于纠正缺铁x贫血。 2、桂圆：龙眼，又称龙眼，是一种暖宫水果，常被用作传统中药。龙眼除了可以温暖宫殿外，还可以镇定人心，提高记忆力。 3、榴莲：榴莲属于暖宫水果，女生在月经期间食用榴莲可以缓解痛经症状，消除充血。此外，榴莲还具有益气补血、清热解毒的作用。 4、樱桃：樱桃的性质温和，含铁量高。女生常吃樱桃，以预防宫寒症状和月经失血引起的缺铁x贫血。 暖宫可以吃猕猴桃吗 想要暖宫是不建议选择猕猴桃的，因为猕猴桃这种水果是x寒的，对于本身就有宫寒的女生来说，会加重不适的症状。而宫寒的人群除了不能吃猕猴桃之外，也不建议吃一些性质偏寒的水果，比如说西瓜和雪梨，还有柿子和柚子等等。要在平时的生活中，多吃温性的水果和其他食物，同时也要做好腰腹部的保暖工作。 |
