痤疮没有最佳的自愈方法，可以通过皮肤护理、饮食调理以及纠正熬夜等方式改善，能够促进恢复。 1、皮肤护理：需要注意保持皮肤清洁卫生，避免使用油性的化妆品预防毛孔堵塞，从而预防病程加重。 2、饮食调理：在饮食上要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，还要避免吃太多的甜食，否则也会导致病情。 3、纠正熬夜：如果有熬夜的习惯，有可能会对病情的恢复带来影响，因此平时要避免熬夜，保持规律的生活作息习惯。 除此以外，还可以通过日常补水、戒烟戒酒以及减轻压力等方式缓解，如果比较严重，还需要到医院的皮肤科检查治疗。 |
