沐浴露可以偶尔用来洗头发，但不建议频繁使用。沐浴露是清洁皮肤的产品，含有表面活x剂、增泡剂、pH调节剂、黏度调节剂、香精等成分，能够起到清洁皮肤的作用。偶尔一次使用沐浴露进行洗头，可以清洁头皮。然而，由于沐浴露和洗发产品的成分不同，频繁使用沐浴露洗头可能无法有效去除头发上的油腻污垢，还有可能对头皮产生刺激，增加不良反应的发生。
洗发产品中的表面活x剂以阴离子型为主，具有较强的清洁作用，可以去除头发及头皮上的油垢、灰尘、头屑等，还含有护发素、润滑油等成分，可以使头发柔软、顺滑。相比之下，沐浴露中的表面活x剂以非离子型或两x离子型为主，具有较温和的清洁力，更适用于皮肤，还含有保湿剂、抗菌剂等，以增加皮肤的滋润度，并帮助抵抗病菌侵入。因此，长时间使用沐浴露洗头可能会造成发质的损伤。
综上所述，虽然沐浴露可以偶尔用来洗头发，但为了确保头皮的健康和发质的良好，建议选择适合自己发质的洗发水进行洗头。洗发时应注意使用温水，避免频繁洗发，避免用力过猛或指甲刮擦头皮等。洗完头后应用毛巾轻柔地吸干水分，而不是使劲摩擦，用吹风机吹干头发时，应控制温度，避免高温损伤发质。
