白醋洗头发有以下好处：
1. 抑制头皮屑：白醋是一种酸x物质，能够改变头皮环境，减少油脂分泌，从而减少头皮屑的形成。
2. 预防毛囊炎：白醋具有消炎杀菌的效果，适当使用白醋洗头，能够消除头皮炎症，从而降低毛囊炎的发生率。
3. 止痒：白醋能够杀灭脂溢x皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，具有止痒、去头屑的好处。
4. 改善头皮环境：白醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸x溶液，用醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处，还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。
5. 黑发亮发：白醋洗头可以促进血液循环，减少脱发，使头发变得柔软光泽、乌黑亮丽。
但请注意，白醋具有一定的刺激x，如果频繁使用，可能会对头皮产生刺激，从而造成毛发生长受到影响。因此，使用白醋洗头的频率不宜过大，一般一周一次即可。
白醋洗头要点如下：
1. 稀释白醋：白醋的浓度过高可能对头皮以及头发造成一定伤害，因此在使用白醋前需要先用温水对白醋进行稀释。
2. 预清洗头发：先用温水清洗一遍头发，使头发浸透，然后再用经过稀释的白醋来清洗头皮以及头发。
3. 深度清洗头发：将稀释后的白醋倒在头发上，轻轻按摩头皮和发梢，让其充分渗透到发根和头皮，这样可以去除头屑和多余油脂。
4. 冲洗头发：用温水反复冲洗头皮与头发，确保白醋不会残留在头发或头皮上。在冲洗时，可以通过头发的味道来判断是否冲洗干净。
5. 注意使用频率：白醋使用过多或频繁使用可能会对头发产生负面影响，如导致头发变干或损伤。建议根据个人情况，适当调整使用频率和使用量。
6. 头皮异常及时就医：如果头皮异常症状较多，应及时就医。
请注意，白醋具有一定的刺激x，如果频繁使用，可能会对头皮产生刺激，从而造成毛发生长受到影响。因此，使用白醋洗头的频率不宜过大，一般一周一次即可。
