玉米须水饭前还是饭后喝

玉米须水可以在饭前或饭后饮用，但最佳时间是在早餐后30分钟喝，有利于促进排尿、消肿和辅助降血压、降血脂。同时，也可以在早餐或者午饭的饭后2小时饮用。需要注意的是，在睡前1小时尽量避免饮用玉米须水，以免影响睡眠质量。

另外，避免空腹喝或饭前喝，以免对肠胃造成负担。如果存在身体水肿或血压血脂异常等问题，可以适量饮用玉米须水，但并不能替代药物治疗。同时，也要注意玉米须水的质量和卫生，避免对身体造成负面影响。