高温瑜伽穿什么衣服与我们日常穿着一样，主要就是上衣裤子和鞋，因为瑜伽动作的舒展x很大，因此衣服要以舒适宽松为主。 1、禅风服饰 市面上瑜伽服越来越多，甚至有僧衣道袍的禅风服饰。瑜伽讲究灵x、体悟的是舒适、感x的是禅趣。因此，在选购上衣时，只要你多注意一些小的细节，就能既让你符合禅意，又为你的美女气质加分。 2、休闲服饰 练瑜伽穿的衣服，最重要的是舒适，适合运动，并不一定要穿专业的衣服，即使是吊带背心加宽松的棉质裤子这样简单的搭配，吸汗又适合运动，也是很好的选择。 3、运动服 运动服适用于任何运动，瑜伽当然也不例外，短袖的运动服会使你更加凉爽，并且吸汗效果极强。 高温瑜伽衣服怎么选1、练瑜伽容易出汗，所以瑜伽衣物应有很好的吸湿排汗效果，而对冬季练瑜伽来说衣物的吸湿排汗功能就更为重要了。因为冬季气候寒冷，练瑜伽又出一身汗，若衣物吸湿排汗不佳，身上残留汗液在冷风的侵袭下，很容易受凉感冒。 2、瑜伽服最好是贴身并有弹x，并且运动时不露肚脐、肩为好，尤其是冬天。冬天练瑜伽出汗后若衣物过于宽松，就会容易着风、着凉，寒气入内，不利健康。 |
