火龙果是草本科植物，不仅有丰富的营养价值，还具天然的护肤疗养美食。长期食用火龙果，有美容养颜的效果。对于延缓肌肤衰老和淡化皮肤色素，促进肌肤美白有一定的效果。对于女生朋友来说，长期吃火龙果，不仅有护肤美颜效果，还可以起到排毒瘦身的疗效，想减肥的朋友可以试试哦。其次，火龙果中的芝麻状种子有促进肠胃消化的作用，有便秘或者食欲不振的人群可以适当的食用火龙果来促进胃肠功能的消化。 
此外，火龙果里含有的铁元素比其他水高高出好多，铁元素有预防血管硬化，缓解肌肤衰老，对于皮肤暗黄和有轻度贫血的人，适当食用火龙果，可以促进细胞的增生，凝造气血功能开改善肌肤暗黄症状。 |
