枸杞红枣泡酒有益于增强免疫力和改善气血循环。具体步骤如下： 1.材料准备： 枸杞：50克 红枣：100克 白酒：500毫升，酒精度数40-50度为宜 2.处理食材： 枸杞和红枣分别用清水洗净，去除表面的杂质。 红枣可视情况去核，以减少苦味。 3.浸泡步骤： 将处理好的枸杞和红枣放入干燥、无水的玻璃瓶中。 倒入白酒，使食材完全浸没。 密封玻璃瓶，置于阴凉处保存。 4.浸泡时间： 一般建议浸泡时间为一个月，以确保有效成分充分溶出。 5.饮用方法： 每次取适量饮用，不宜过量，每日最好不超过50毫升。 注意事项需包括避免过量饮酒，以防影响健康，孕妇及儿童不宜饮用含酒精饮品。 |
