喉咙痛是一种常见的症状，主要表现为喉咙不适、肿痛、声音嘶哑等现象。要在10分钟内缓解喉咙痛，可以尝试以下方法：
1、盐水漱口
将适量盐加入温水中，混合均匀后漱口，可以缓解喉咙痛和消炎。
2、喉糖
含在口中咀嚼或直接吞咽，可以缓解喉咙痛和刺激喉部产生唾液，起到润滑缓解的作用。
3、温水喝蜂蜜
将适量蜂蜜加入温水中饮用，可以缓解喉咙痛和消炎。
4、柠檬水
将柠檬汁加入适量温水中饮用，可以缓解喉咙痛和消炎。
以上方法可以在10分钟内缓解喉咙痛，但是需要注意的是，如果症状持续出现或者症状较重，建议及时就医。 |
