大姨妈忌口15种食物

大姨妈忌口15种食物有辣椒、生葱、蒜、芥末、山竹、马蹄果、螃蟹、甲鱼、冰淇淋、柿子、荔枝、梨、田螺、竹笋、咖啡。

这15种食物女生在生理期过量食用可能会引起痛经。所以在经期有痛经症状的人忌食。而且很多女生朋友很喜欢喝咖啡，咖啡含有丰富的咖啡因，可以缓解疲劳。但咖啡因可能会使女生在经期乳房疼痛，引起不安和更严重的焦虑。