一、药物治疗
其实对于很多男性朋友们有zx这种问题，主要还要从根源上来进行解决，这大多数都是因为男性有肾虚，肾亏方面的问题，所以如果想要改善这方面的问题，最好的解决办法就是通过一些补肾zy的药物来进行治疗，只有将肾虚和肾亏的问题完全解决了，zx的问题才能够随之迎刃而解，否则都是纸上谈兵，起不到实质x的效果。
二、身体锻炼
除了药物治疗方面，大家还应该通过加强自己日常的身体锻炼来改善自己的身体体质，像一些慢跑游泳等有氧运动，对于改善早射问题时有很好的作用效果的，而且男性朋友们还可以锻炼一下自己的腰腹力量，这对于帮助夫妻生活也是有一定的改善的。与此同时，我们应该规律自己的作息时间，尽量少熬夜，而且还要规律生活，不要经的喝酒抽烟。
三、使用延时喷剂
很多男性朋友们可能觉得上述的两种办法需要很长的时间，想要一些能够快速解决问题的办法，这时候我们可以选择使用一些延时喷剂，再进行x生活前半个小时，将延时喷剂喷洒在yj上，按摩吸收就能够让夫妻x生活的时间变得更长，早射的问题得以改善。
